おはようございます。 「元気がでる今日（5月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まず脳みそを使って体に指令を出す 脳が筋肉を動かすので、自分がポーズをやる時に、 まず脳みそができるよって言わないとだ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様から頂いている治癒力を信じましょう 子宮筋腫で全摘って言われた人が、セカンドオピニオンでは跡形もな く筋腫が消えて…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳みそに負荷をかける 面倒くさい事を集中してやり遂げる。脳みそに負荷をかけてみる。 声を出して新聞の政治面を読む。また…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心を解放するとエネルギーがわかります 人からどう思われるかということが大事で、人と同じようにしないといけない と思い込…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳に負荷をかけて覚醒させる 脳みそを使うためには昨日と今日は違う事を自分で意識する事です。 毎朝ミルクティーを作るので…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■正しい答えは自分の中から見つかる ノーベル賞受賞者が「すべての答えは自然の中にある」と言っていて、 医学や科学はすべて…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一瞬といえども同じ状態の瞬間はない 自分のルーティーンワークでも体は一秒毎老化しているわけですし、 空気も変わっていれ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■笑いという行為が免疫力を作り出します 「笑うヨーガ」というのは何をやるかというと、ひとつポーズをやると次に笑うんですね…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ネガティブな事をポジティブに変える 一件ネガティブに見える出来事の中から、どれだけたくさんの事を学び取るかで、 その出…