おはようございます。 「元気がでる今日（4月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■肺を１００％使えるようにしていく 肺が１００％使えることによって内臓全部の機能が格段に上がって、それは即ち元気になると…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様の愛と宇宙のしくみ 自分の心が何か間違っているんじゃないかな、そういう点検を始めて自分を客観的に見ない限り、いくら…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の体を愛するということ 「自分の体を愛する」ということは、決して甘やかすことでも怠けることでもなくて、意識的に自分…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■あなたの目指す生き方とは？ あるがままの自分を認める勇気は大切です。 けれど、あるがままの自分でいいということではない…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人生の主役はあなた自身です 人生で、やらされていることは1つもありません。 宇宙の愛で生かされているという大きな見方を…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の治癒力を信じる ヨーガを始めた頃、凄い勢いで後ろへ倒れ、2週間ヨーガを続けても激痛で、レントゲンを撮ると仙椎が折…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガで内側から力が湧く健康体に 正しい骨格、きれいな血液、血液の循環が良いこと、この三拍子が揃うと、病気になりようが…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体の不調を東洋医学的に点検しましょう 今まで西洋医学の考え方で、悪い所があれば病院に行く、薬を飲むという方法で体を見て…