想像力の限界を突破する

限界は、自分の思い込みの中に存在します。自分の限界を言い訳に、そこで力を抜いていく回路で人間は生きています。その限界を突破するためには、全てを他人事でなく見ることしか方法はありません。そのためには自分の想像力の限界を壊す…

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心の傾向性は何度でも生えてくる

抜いても抜いても雑草が生え続けるように、心の傾向性も同じですね。だからお掃除し続ける事がすごく重要なんです。お掃除が面倒くさいとあきらめてしまえば、下等な脳のままに煩悩に苦しみ、悩み、いつも不幸な自分という状態になってし…

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ありのままの自分と向き合う

本当にまっすぐな目で自分を点検することでしか、つもりの世界を見破ることはできません。つもりの世界が壊された時には、自己嫌悪に陥り、ありのままの自分はまだこんな所にいたことに衝撃を受けないとダメなんですね。そこから初心に戻…

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中心線と丹田が新しい価値観を作る

ヨーガをしてきたら、ある時古い価値観をどんどん手放して、新しい価値観と入れ替わる時がきます。でも、古い価値観を手放す時に、いつも不安があります。なぜなら、新しい価値観には存在感としての重さがないから、不安になると思うんで…

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ヒントをキャッチする力

ヒントをキャッチする能力も練習が必要です。それはいつもどんな時も心が平和で気持ちのよい自分でありたいという情熱の強さがベースにないと、キャッチする能力は磨かれていきません。1つのわかりやすいヒントは「陰日なたなく」。好き…

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光の通り道

綺麗だなあって思う時、光が体の中からあふれるんですね。誰が見てもわかるので、自分の事を他人を見るように観察できるときっと違いがわかります。逆に、どんな綺麗なお話をされても、言葉を使っても、体の中から光が通っていない時は偽…

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目に見えない力に生かされている

信じるという事は、保証のないものに使う言葉です。サポートをいただいていたり、影響を受けていることは目には見えないので、信じるという言葉の世界に入っていきますね。信じることを意識して自分の中を常に点検していくと、いかに信じ…

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見えない所で体をケア

夏は、冷房と外気の温度差にも体がショックを受けますし、高い湿度によっても、疲れやすい腎などは影響を受けていきます。これからますます汗が出る分、毒素が体の中に溜まりやすいというのもあります。汗をどんどん出して、いい水分を補…

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ヨーガという技を活用して鍛錬を

ヨーガをやっていたら、自然に自動的になりたい自分になれるという事はありません。ヨーガは技です。生きる技、考え方のヒント、体を高めていく技ですね。技というのは磨いて、活用してこそなんです。ここではいろんな考え方の技をわかり…

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