完成像に向けて、一息10秒吐く

自然治癒力が100%働いていれば、病気にもならず人間の体は126歳まで使えるそうです。ただ、いろんな文化の発達により体も脚も脳も使わない生活をするようになって、どんどん治癒力が衰えています。そんな中でも私たちがヨーガとい…

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やり続けたという自信

野球のイチロー選手が、今までで最も努力したことは何ですかと聞かれた時に、高校の3年間、ずっと、1日10分寝る前に必ず素振りをしたことが自分の人生において最も努力したことだと答えたんだそうです。イチローのような天才肌の人が…

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信じれば、どんなことも叶います

結果が出ないと、違う方法に飛びついたりする人がいますね。それを、サッチャナンダさんは、「井戸を掘りたいと、200メートル掘ってもまだ水が出ないと、諦めて次の場所で100メートル掘って、また水が出ないと次に行ってを繰り返し…

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人生を乗り越えることに喜びがある

全く失敗をしない自分とか、悩みを持たない自分とかをイメージする人がいるかもしれませんけど、そのイメージ自体が間違っています。不快な思いや苦しみ、悩みはごく当たり前です。だけど、じゃあそれに負けてしまうのかというとそうでは…

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自分を点検する目が成長の鍵

一日を生きるということは、一日新しい経験をするということであり、一日分の豊かな考え方を知るということであり、一日分の間違った考えも体験するということです。その中で毎日毎日、自分は本当にこのままでいいのかな?という目を、落…

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何を選ぶか正しい判断をしましょう

人は常に、何を選ぶかによって、自分で自分の人生を決めています。その事実を重く受け止めて、自分の中での整理整頓と、目指している自分はどういう自分なのかということがはっきりしていないとダメですね。世俗の損得や価値観というのは…

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ない物ねだりの原因

ない物ねだりをしている人生は、永遠に幸せになれません。それは自分の心の中にある考えなので、ない物ねだりをし続ける根本的な原因は、感謝がないってことですね。病気じゃなかったらとか、パートナーがもっとこういう人だったらとか、…

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