今何をしておくべきか考える

アーサナは、最初のスターティングポジションから、一つずつの動作を確実に丁寧にやると、完成ポーズに早く近づきます。正しい刺激の入るきれいな形が出来上がるんですね。これは日常生活でも全く同じことが言えます。例えば、明後日大事…

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敵は自分の中にだけある

すべてにおいて敵を持たない。上手な距離感を、自分の中で的確に見つける。これがものすごく心が平和に生きるための必要条件だと思います。敵は確かに存在します。それは自分自身の心です。怠けたいとか、言い訳したいとか、見ないふりを…

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心の風通しをよくしましょう

風が吹かない所で湿度が高くて菌があると、必ずカビが生えてきます。心の中も同じです。心の中にいろんな菌がない人はいません。悲しみ、悔しさ、落ち込み、優越感、劣等感、プライド、怠け、挫折など、そういう菌がいっぱい心の中にある…

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祈るという恩返し

なんかもらってばっかりいる自分っていうのが、申し訳ないと思っていました。何らかの形でこの方々にお返しすることは出来ないだろうか」っていうのを考えていたんです。旅の後半ね。余りにももらうから。でも二度と会えない人ばっかりだ…

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