コンテンツへスキップ

元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント

ヨーガを通して得られる、人生のヒント、元気の素を、毎日あなたにお届けします。
メニュー
  • ホーム
  • シャンティパット
  • 紙や まさみ
  • お問い合わせ
  • メールマガジン
  • ウェブサイトへ

月: 2020年12月

[Shanti Path]一息10秒は血液のポンプです

2020年12月31日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月31日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一息10秒は血液のポンプです 一息10秒吐き切って肛門を引き上げる…なぜ重要なのか。 体の中の血管を全部つなぐと地球…

続きを読む →

[Shanti Path]まずは、筋力アップで立ち姿を見直す

2020年12月30日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月30日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まずは、筋力アップで立ち姿を見直す 姿勢はその人の人生観のすべてを物語っています。 苦しいことや悲しいことがあった時…

続きを読む →

[Shanti Path]何事も鵜呑みにせず、自分で探究する

2020年12月29日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月29日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■何事も鵜呑みにせず、自分で探究する テレビやラジオで、いろんな健康法が取り上げられています。 しかし、それらはあくま…

続きを読む →

[Shanti Path]正しい骨格づくりのために骨盤を整える

2020年12月28日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月28日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■正しい骨格づくりのために骨盤を整える アーユルヴェーダの考え方で人を分けると、ピッタ、ヴァータ、カパの3つになります…

続きを読む →

[Shanti Path]ヨーガを通して「識別力」を高める

2020年12月27日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月27日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガを通して「識別力」を高める 事実と感情を切り分ける…親子関係、仕事や職場の同僚・部下・上司などの人間関係…どの…

続きを読む →

[Shanti Path]イメージトレーニングの前に基礎練習を

2020年12月26日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月26日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■イメージトレーニングの前に基礎練習を スポーツの分野で、最近の流行でイメージトレーニングという言葉をよく聞きますが、…

続きを読む →

[Masami Blog]自分を見ているもうひとつの目

2020年12月25日

おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(12月25日)をお届けします。 ◆自分を見ているもうひとつの目 スーリャナマスカーラをやっている自分を外から見るっていう練習をだいぶ前からしてますけど、何となくそれが感じら…

続きを読む →

[Shanti Path]魂レベルを上げて、真のカルマヨーガを

2020年12月25日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月25日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■魂レベルを上げて、真のカルマヨーガを 魂のレベルが上がらなければ、内的なものは理解できません。 自分の想像力の限界を…

続きを読む →

[Shanti Path]メールの怖さを自覚しましょう

2020年12月24日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月24日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■メールの怖さを自覚しましょう コミュニケーションっていうのは、一方的に自分を押しつければいいって事ではなく、分かって…

続きを読む →

[Shanti Path]思い込んだやり方をしない

2020年12月23日

おはようございます。 「元気がでる今日(12月23日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■思い込んだやり方をしない 自分のポーズができていると思ったらもう進歩は止まります。 常に疑ってこれで本当にいいのかな…

続きを読む →

投稿ナビゲーション

1 2 … 4 次へ »

カテゴリー

ぜひお役立てください。── 紙や まさみ

皆さん! こんにちは。アメイジング・ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙や まさみ です。

【元気がでる今日のことば】は〔毎朝7時〕にお送りする日刊メールマガジン(無料)。ヨーガを通して得られる人生のヒント、元気の素を毎日あなたにお届けします。

このWebサイトはバックナンバーです。購読をご希望の方は以下のフォームよりご登録ください。
日々の気づきと成長のために、ぜひお役立てください。

メールマガジンの
新規登録・配信解除
Shanti Path シャンティパット

過去の記事

  • 2023 (86)
    • 3月 (26)
    • 2月 (28)
    • 1月 (32)
  • 2022 (401)
    • 12月 (34)
    • 11月 (33)
    • 10月 (32)
    • 9月 (34)
    • 8月 (34)
    • 7月 (35)
    • 6月 (32)
    • 5月 (34)
    • 4月 (33)
    • 3月 (34)
    • 2月 (31)
    • 1月 (35)
  • 2021 (423)
    • 12月 (34)
    • 11月 (32)
    • 10月 (35)
    • 9月 (33)
    • 8月 (37)
    • 7月 (37)
    • 6月 (36)
    • 5月 (36)
    • 4月 (36)
    • 3月 (37)
    • 2月 (33)
    • 1月 (37)
  • 2020 (434)
    • 12月 (36)
    • 11月 (35)
    • 10月 (37)
    • 9月 (35)
    • 8月 (36)
    • 7月 (37)
    • 6月 (35)
    • 5月 (38)
    • 4月 (36)
    • 3月 (37)
    • 2月 (34)
    • 1月 (38)
  • 2019 (421)
    • 12月 (35)
    • 11月 (34)
    • 10月 (37)
    • 9月 (34)
    • 8月 (36)
    • 7月 (35)
    • 6月 (34)
    • 5月 (37)
    • 4月 (34)
    • 3月 (36)
    • 2月 (33)
    • 1月 (36)
  • 2018 (406)
    • 12月 (35)
    • 11月 (33)
    • 10月 (32)
    • 9月 (35)
    • 8月 (36)
    • 7月 (33)
    • 6月 (32)
    • 5月 (36)
    • 4月 (31)
    • 3月 (36)
    • 2月 (32)
    • 1月 (35)
  • 2017 (346)
    • 12月 (23)
    • 11月 (27)
    • 10月 (31)
    • 9月 (29)
    • 8月 (31)
    • 7月 (30)
    • 6月 (30)
    • 5月 (29)
    • 4月 (28)
    • 3月 (32)
    • 2月 (25)
    • 1月 (31)
  • 2016 (362)
    • 12月 (31)
    • 11月 (30)
    • 10月 (31)
    • 9月 (30)
    • 8月 (31)
    • 7月 (30)
    • 6月 (30)
    • 5月 (29)
    • 4月 (29)
    • 3月 (31)
    • 2月 (29)
    • 1月 (31)
  • 2015 (365)
    • 12月 (31)
    • 11月 (30)
    • 10月 (31)
    • 9月 (30)
    • 8月 (31)
    • 7月 (31)
    • 6月 (30)
    • 5月 (31)
    • 4月 (30)
    • 3月 (31)
    • 2月 (28)
    • 1月 (31)
  • 2014 (365)
    • 12月 (31)
    • 11月 (30)
    • 10月 (31)
    • 9月 (30)
    • 8月 (31)
    • 7月 (31)
    • 6月 (30)
    • 5月 (31)
    • 4月 (30)
    • 3月 (31)
    • 2月 (28)
    • 1月 (31)
  • 2013 (364)
    • 12月 (30)
    • 11月 (29)
    • 10月 (32)
    • 9月 (30)
    • 8月 (31)
    • 7月 (31)
    • 6月 (30)
    • 5月 (31)
    • 4月 (30)
    • 3月 (31)
    • 2月 (28)
    • 1月 (31)
  • 2012 (366)
    • 12月 (31)
    • 11月 (30)
    • 10月 (31)
    • 9月 (30)
    • 8月 (31)
    • 7月 (31)
    • 6月 (30)
    • 5月 (31)
    • 4月 (30)
    • 3月 (31)
    • 2月 (29)
    • 1月 (31)
  • 2011 (257)
    • 12月 (31)
    • 11月 (30)
    • 10月 (31)
    • 9月 (31)
    • 8月 (31)
    • 7月 (31)
    • 6月 (31)
    • 5月 (31)
    • 4月 (10)

◆ 代々木スタジオ(アルタス)
〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-33-7 アルタス新宿南201

◆ 湯河原スタジオ(さゆらばな)
〒259-0312 神奈川県足柄下郡湯河原町吉浜2007-15

◆ TEL: 090-2568-7873
(受付:平日13:00-18:00)

◆「アメイジング・ヨーガ」は、紙や まさみ の登録商標です。(登録番号:第6235800号)

Shanti Path シャンティパット
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
© 2011 Shanti Path