一番大事なものは何ですか?

おはようございます。 「元気がでる今日(10月23日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一番大事なものは何ですか?■ 人生において、自分はこれだけは譲れない、本当に守りたいというものがあります。 自分の中…

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自分を客観的に観察する目を養う

おはようございます。 「元気がでる今日(10月22日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分を客観的に観察する目を養う■ 私たちの心はどうしてもブレやすいし、誘惑に負けやすいので、いつも自分を客観的に観察…

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