おはようございます。 「元気がでる今日（5月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的な人生を生きるために 会社用の顔とシャンティパット用の顔を使い分けているようでは、今世は浮かばれないです。 だって…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的人生を始めると、ステージが上がる 内的人生にきちっとスタートをかけて歩き出すと、自分はまだまだのステージでも、神様…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■話している言葉を聞き続ける 自分の話している言葉は、自分の意識が認識しなくても脳は確実に聞いています。 その自分の話し…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■恩は返しきれない 受けたご恩を返しきるということはできません。 返しきれない恩を受けているということを知るべきです。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（5月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷のかからない人生とは 高等な脳は意識が覚醒している時にしか働かないわけですから、負荷のかからない人生はほとんど意識…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■眠くなったら「ウジャイ呼吸」 呼吸に意識を持ちなさいっていくのは、呼吸に意識がある時は練習さえすれば絶対にもう1人の自…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■言葉を心の動きに当てはめるための読書 古典でも、時代物でも現代ものでも、小説でもいいから、人間の心の機微と心のヒダの奥…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前屈は若返りのポーズ 前屈のポーズは別名若返りのポーズという名前がついています。 体の裏側の全部の筋肉を伸ばすことによ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感情を的確な言葉で言語化する 今一番思う事は、みなさんの読書の量が少なすぎることです。 古典でも時代物でも現代ものでも…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やりたい事を邪魔しない体をつくる 最後まで体が自分の思い通りに動いてくれるように作っていくのが、本当に大事だと思ってい…