おはようございます。 「元気がでる今日（6月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■その感覚を体の中に芽生えさせましょう 「何もせずに空だけをみる瞑想をしなさい」と宿題を頂いたのにも関わらず、 全然でき…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今この瞬間一番大事な事は何なのか 通販カタログを見ていたら、ゆで卵の出来上がり加減がわからない人のための、 生卵と一緒…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■シャバアーサナが短い理由 考えを揺さぶらずに心がブレないように体を整えつつ脳みそをクリアにして、 頭の中の整理整頓も常…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■おばさん脳とは脳がストップした状態 フィギュアの羽生選手の言葉で「毎日同じ振り付けですけれど、 踊る度に毎回、上回る演…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありがとうって言われちゃいけない 自分たちがいかに貰いっぱなしで今ここにいるかということを知るべきですね。 それをとに…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■想像力がもたらす人間の豊かさ 今日海へ行きました。 あの道は自然にああいう風になっているわけではありません。 4月に準…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一瞬一瞬を深い集中力で生きる いろんな国で起きたこと、見たこと、聞いた、触ったもの、いろんな匂いとか、その時の自分の感…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前向きな言葉を発しましょう 自分が出した言葉が自分の体に一番影響を与えています。 自分の出した言葉によって六十兆の細胞…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感じ取れる物を増やしましょう 思いやりというのは、人としてのあり方のごく基本です。 社会には人がいて一番小さな単位では…