おはようございます。 「元気がでる今日（3月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷が大好きになってくる 空気椅子がいい例ですよね。 最初１分で始めたときに１分でみんなズルズル落ちて、今みんな４分近…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷をかける人生を選びましょう 野放しの自分に負荷をかけるっていうのは、楽をしないっていうことです。 野放しの自分で生…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ポジティブな言葉を選びましょう マントラを唱える経験を重ねると、マントラの持つ言霊の強さに実感が出てくると思います。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（3月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■シャバアーサナのチェックポイント シャバアーサナの時に腰椎3番が床にピタッと自然につかない人が多いようです。 それは腰…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■欲しいものは神様が運んでくれます 欲しいものがどうして自分の手に入らないんだろうと思う人は、選ばれる努力が足りないとい…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■治癒力を100％働かせましょう 人間の体というのは生命力や自然治癒力を生まれた時から頂いています。 治癒力が働かないの…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ポジティブさに向かって努力しましょう 人間の脳が生まれつき80％否定的で、ネガティブです。 その仕組みを神様が作って、…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■魂修行 生きるということは、1日新しい経験をするということであり、 １日分の豊かな考え方をするということであり、 また…