おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の心の中を知り続ける 何を持っても持たなくても、自分の心の中をずっと知り続けることが最も重要です。それが、カルマヨーガです。 究…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■よいカルマの蓄積を魂に刻み込む カルマの中には3つのタイプがあり、１つめのカルマは、自分ではコントロールできない、前世で自分の魂が経…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■カルマとサンスカーラ サンスカーラは、自分の記憶の貯蔵庫の中にある印象です。 自分に今何か新しいことが起きようとすると、過去に自分が…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■擬似体験すること〈人生を豊かにする秘訣３〉 大切なのは、頭で理解するのではなくて、自分の身体と心で擬似体験することです。 足を折った…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■想像力を大きくする練習〈人生を豊かにする秘訣２〉 自分の想像力を大きくしていく練習は、大げさなことではありません。 毎日の生活の何気…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■他人事でなく生きる〈人生を豊かにする秘訣１〉 「他人事でなく生きる」ということが、人生をあらゆる面で豊かにする秘訣だと思っています。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■対策を練ったらあとは実行あるのみです 生きていれば、イライラ、カリカリ、ブツブツ、クヨクヨすることって、起きますよね。 イライラ、カ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーの無駄使いはやめられます 人と穏やかに優しく接するためにはエネルギーがいりますね。 疲れていてガス欠の状態だと、イライラし…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■好奇心を持って、他人事にしない 脳で考えることの80パーセントはもともとネガティブだそうです。 なかなかポジティブに考えられないとい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全ての始まりはポジティブになること 日常で起こることにネガティブに反応するか、ポジティブにとらえるかで、あなたの毎日は全然違ってきま…