おはようございます。 「元気がでる今日（11月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■成長した実感を持てる努力をする 最近はパソコンで年末レポートを書く方が殆どなので、データとして去年自分を振り返った時…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■本は脳にとって一番素晴らしい刺激 そろそろ一年の締めくくりレポートの課題が発表されると思いますけど、その中で「今年読…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「やりたい」か「やりたくない」か 人間というのは、やりたい事しかやらないものなんです。 一番大事な事は、どんな時も「…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■太陽はエネルギーの源です 太陽に手を合わせるという事は、体のエネルギー的なものとか肉体的なレベルだけでなく、精神レベ…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■水の結晶にありがとうと言ってみる 江本勝さんという方の『水は答えを知っている』 という本があります。 「ありがとう」…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■犠牲を払ってでも今すぐする やりたいことをやりたい時に誰かの為にやるのは、カルマヨーガではありません。 それはほとん…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■仰向けで腰椎三番は床につきますか？ シャバアーサナのときに腰椎三番が床に自然につかない人が多いようですが、腰仙関節と…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体がだるい時には走ってみる 人間の体は気圧の影響を大きく受けています。 調子がいい時はあまり自覚しないのでなんてこと…