［Masami Blog］「まさみ語マーチ」は人生の指針です
おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（4月16日）をお届けします。 ◆「まさみ語マーチ」は人生の指針です 今、クラスで「まさみ語マーチ」の練習をしていますね。 暗記をして歌えるようになりましょうっていうことの意…
続きを読む →［Shanti Path］自分が何を大切にするべきなのか
おはようございます。 「元気がでる今日（4月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分が何を大切にするべきなのか 先のことを考えると、ネガティブなイメージがいっぱい湧いてしまう時というのは誰にでもある…
続きを読む →［Shanti Path］感情はエゴ。自分ではない
おはようございます。 「元気がでる今日（4月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感情はエゴ。自分ではない 感情だけで物事を判断し決定していては、人生に平和は永遠に訪れないし幸せを味わうこともできませ…
続きを読む →［Shanti Path］癖を見破る目、もう一人の自分
おはようございます。 「元気がでる今日（4月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■癖を見破る目、もう一人の自分 言葉の癖、心の癖、考え方の癖、行動の癖。 癖というのはやっかいです。 無意識に動いてしま…
続きを読む →［Shanti Path］強い筋力が意志力を育みます
おはようございます。 「元気がでる今日（4月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■強い筋力が意志力を育みます 「何かを成し遂げようと執念を持っている人は、可能性からまず考え出す。そして、何かを成し遂げ…
続きを読む →［Shanti Path］神様から選ばれる自分になる
おはようございます。 「元気がでる今日（4月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様から選ばれる自分になる 自分は、神様のパシリ、お使いとして、どのくらい用事を頼んでもらえる存在なのかということを考…
続きを読む →［Shanti Path］心ではなく、脳を使って、体を動かす
おはようございます。 「元気がでる今日（4月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心ではなく、脳を使って、体を動かす 〈脳〉が筋肉を動かしているので、脳が「できる」と認識しないと、〈体〉は動いてくれま…
続きを読む →［Shanti Path］投げたかけたものが必ず返ってくる
おはようございます。 「元気がでる今日（4月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■投げたかけたものが必ず返ってくる 「私は幸せになります」「私は元気になります」…そういうものを自分に投げかければ必ず体…
続きを読む →［Masami Blog］スーリヤ・ナマスカーラを心の中に使う
おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」（4月9日）をお届けします。 ◆スーリヤ・ナマスカーラを心の中に使う サルサのベト先生が私たちにご指導くださる時に、「ひとつのステップを完結させてから、次のステップに移りまし…
続きを読む →［Shanti Path］一瞬一瞬の識別力を上げていく
おはようございます。 「元気がでる今日（4月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一瞬一瞬の識別力を上げていく 毎回のクラスの中で、その都度完成ポーズの映像を頭に浮かべるという負荷を自分に掛けていきまし…
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