おはようございます。 「元気がでる今日（7月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今日の新しい決意が大事です 神様から突然、この肉体は終わり、期限が切れたよって言われても、 やれることは全部やったと、…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷を活用してもう一人の自分を育てる 準備運動の時も、アーサナの時も、自分の心の動きと筋肉の動きを、 常に観察してくだ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■カルマヨガで“我”の判断を無くす どんな瞬間にも、もう一人の自分が自分を見ていて、小さい神様の声を キャッチできていれ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■“我”を消した時 「自分の我を完全に消した時に、 必ずグルからのメッセージが、 絶え間なく自分自身の中に流れてくる」 （…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■上手な距離感を見つける 敵がいたら、攻撃するか、逃げるか、必ずどちらかの方法をとります。 しかし、ヨーガには「敵を持たな…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なぜ一息一〇秒吐き切ることが重要か なぜ一息一〇秒を吐き切って肛門を引き上げることが重要か。 普通の使い方では毛細血管に…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■筋肉を鍛え、脳を活性化し、恐れを克服する 筋肉を鍛えた時に脳から生命力を喚起させるある物質が出るらしいということが 最近…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳で自分が年だと決めた人は「年」になる 六十代に入ったら今が最高に面白いと思うようになり、毎日その面白さと 生きているっ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■天地の歌は神様から直接降ろされたお歌 天地の歌は唱えるだけでも言葉が大事で、四十八音が体の中のチャクラと経穴、 経脈全部…