おはようございます。 「元気がでる今日（10月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■客観的な目で体と心の変化を観察する■ 体が鍛えられた事と、エネルギーの循環がよくなる事によって、心の思考パターン、頭…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の豊かさを求めてヨーガをする■ より、かけがえのない存在になろうとする時に、自分が自分の傾向性とどのように闘ったら…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰かが幸せになるために能力を使う■ かけがえのない人は代わりがいないので、あなたでないとダメだから、あなたがいないと…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■かけがえのない存在■ 仕事がよくできる、いわゆる能力のある人というのは、往々にして自分のその能力にプライドを持ってい…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「このままでいいのかな？」■ 例えば、毎回のクラスで体型が変わらなきゃおかしいようなメニューを組んでいるのに、ずっと…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の言葉で考えてみてください■ 「もう一人の自分」がいないと、「ありのままの自分」にたどり着くことはできません。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（10月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■レンズを通してビデオ撮影している自分■ 「もう一人の自分」って、なんでしょうか？ 「心の中の呟きがあって、その呟いて…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■悲しみを乗り越え、魂の成長を■ たくさんの悲しみを持っている人は、心の中にたくさんの花を持っています。 悲しみの分だ…