おはようございます。
「元気がでる今日（10月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■心の豊かさを求めてヨーガをする■

より、かけがえのない存在になろうとする時に、自分が自分の傾向性とどのように闘ったらいいかという事が見えてきます。
ヨーガは色んなやり方ができます。
筋肉だけを鍛えてヒップアップするだけで満足する人もいるでしょうし、病気が治れば満足する人もいると思います。
けど、そのレベル、その段階から最終的には本当に自分自身の使命に気づいて行く。
自分がありのままで、けれど自分の傾向性と毎日毎日、焦らず、諦めず、チャレンジし続けて心の豊かさを求めていく時が、ヨーガの一番の有効活用だなと、私は思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ