【Shanti Path】節分近辺はエネルギーの転換期です 2025年1月31日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■節分近辺はエネルギーの転換期です 腸の洗浄の後に、潜在意識の中から怒りや悲しみ、忘れていたものが噴き出してくることがあります。 節分… 続きを読む →
【Shanti Path】心を見続けてもう一人の自分の目を養う 2025年1月30日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心を見続けてもう一人の自分の目を養う もう一人の自分の目が養われてくると、暴れ馬のように手綱のついていない心が一瞬で遠い所に行ったと… 続きを読む →
【Shanti Path】心という暴れ馬を見続けることが大切 2025年1月29日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心という暴れ馬を見続けることが大切 エネルギーの無駄使いをせず心の平和を保つためには、もう一人の自分の存在が欠かせません。 自分の心… 続きを読む →
【Shanti Path】幸せの粒を増やしていく 2025年1月28日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■幸せの粒を増やしていく お正月の生け込みの松を短く切って、家にあった金のリボンにアイロンをかけて巻いて、箸置きを作りました。 こうい… 続きを読む →
【Shanti Path】自分の足で立つことに責任を持つ 2025年1月27日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の足で立つことに責任を持つ オリンピックでひたむきに競技に打ち込むアスリートの姿に感動して、勇気と元気とエネルギーをもらいました… 続きを読む →
【Shanti Path】日拝をして概日リズムを整える 2025年1月26日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝をして概日リズムを整える 若年性認知症が急増しているそうです。 原因は、概日リズムという地球の自転に自分の生活が合っていないこと… 続きを読む →
【Shanti Path】心の隅々に日を当てることが元気の秘訣 2025年1月25日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の隅々に日を当てることが元気の秘訣 二週間前に雪が降って、日の当たる道は雪が降ったことなど忘れている感じなのに、日陰の道には黒くて… 続きを読む →
【Shanti Path】事実と感情を切り離す練習を徹底する 2025年1月24日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■事実と感情を切り離す練習を徹底する 事実と感情を切り離す練習は生活全般においてとても重要です。 感情というのは厄介なもので、感情にま… 続きを読む →
【Shanti Path】目標を設定しましょう 2025年1月23日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目標を設定しましょう 「対策を練ったことを実行し続ける意思」が弱い人がいます。 これを鍛錬するためには、まず目標を明確にしましょう。… 続きを読む →
【Shanti Path】巧妙な言い訳をしていませんか? 2025年1月22日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■巧妙な言い訳をしていませんか? 人間は自分さえも気づかないほど、巧妙な言い訳を考え出すのが得意です。 言い訳をしていると、いつまで経… 続きを読む →