[Shanti Path]一息10秒、毒素を出しましょう
おはようございます。 「元気がでる今日(4月22日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一息10秒、毒素を出しましょう ヨーガという道具を使って、一息10秒吐いた時、からだの中でどんどん汚いものを外へ出す力…
続きを読む →ハリ・オーム・タット・サット みなさん、こんにちは。シャンティパットの広報担当カルマ・ヨーガ・チームの発行するメールマガジン【Shanti Path News】です。 4月も半ばを過ぎ、ゴールデンウィークが近づいてきまし…
続きを読む →おはようございます。 まさみブログ「本気の扉」(4月16日)をお届けします。 ◆「まさみ語マーチ」は人生の指針です 今、クラスで「まさみ語マーチ」の練習をしていますね。 暗記をして歌えるようになりましょうっていうことの意…
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