おはようございます。
「元気がでる今日（4月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■自分が何を大切にするべきなのか

先のことを考えると、ネガティブなイメージがいっぱい湧いてしまう時というのは誰にでもあると思います。

それは人生での大きなチャレンジをする時、ターニングポイントとか。

小さなことでもからだが疲れていたりすると、どうしてもそういう傾向にいきます。

けれど今私たちが生きていて、もっと大事にしなければいけないことは「今生きていて、自分が何を大切にするべきなのか？」ということですね。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ