おはようございます。
「元気がでる今日（4月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■感情はエゴ。自分ではない

感情だけで物事を判断し決定していては、人生に平和は永遠に訪れないし幸せを味わうこともできません。
しかし、感情そのものを止めてしまうことはとても悪いことです。止めてしまうと癌になったり、腫瘍になったりしてしまいます。
感情は感情としてどんどん溢れさせるのです。
ただ、感情に溺れて何も見えなくなるのは間違いです。苦しみの原因になります。

暴れさせて出させていいけれど、「もう一人の自分」がただ見て、ただ気づいていくと、自分は感情ではない、感情はエゴだから、自分はそんなものに影響を受けない、神様と繋がった、平和で幸せな、大きく深い魂の輝きなんということがわかってくるんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ