手は自分の丹田に一番近い最短距離で使います。物を持つ、お茶を入れる、書くとか渡すとかを丹田から遠い所でやっている人はすごく時間がかかる。鈍い。力学的にいっても力は丹田から発しているから、丹田の近い所で最短動作でやる人は早…

面と向かってごめんなさいと言えないからメールで書くというのは、やらないよりはいいです。でも、もっといいのは会って目を見て、ごめんなさいと言う事。これが原点です。道具が便利になって、人間として大切なものが、ものすごく減って…

アーサナをやるところを見ていると、その人の生き様がわかります。全然できてないんだって、いくら私が言っても、聞いてない人は同じやり方をずーっと何年もやっていって、全くできる様にならない。だからできているかできてないか分から…

暗い部屋、ごみごみした部屋、風通しの悪い部屋、整理整頓していない部屋っていうのは、必ず悪霊がいます。本当ですよ。部屋を風通し良く、常に整理整頓。汚れたらすぐに片すのが基本です。だんだんやらないと気持ちが悪くなります。頭の…

なぜ、私はヨーガを人に伝えたいと思ったのか、そこへもどりたいなぁと。そしてうかんできたのが「信じる心」という文字です。信じるということは、すごく力強いことですね。自分の可能性を信じる、自分自身のやる気を信じる、情熱を信じ…

いつもきちっとした覚悟を持って意識的に選び続けたら、たとえば「この肉体の命は終わりです」と突然神様が言ったとしても、自分は思い残すことがないと言えるんです。覚悟せずにAからZまでをちょっとずつ全部持ちたいと思いながら生き…

人のせいにしている間は絶対に幸せになれない。これは究極の真理です。どんなに自分が悪くないと思うようなことでも、人のせい、自分以外のもののせいだと思う瞬間から不幸が始まる。どう考えても、上から見ても下から見ても横から見ても…

魂を磨くということは、どんな人からも信じてもらえる存在に近づいていくことだと思います。信頼感がある人ってどんな人かと言うと、外から見ても安心感があって、誠実であるということです。人が安らぎを覚えて、誠実そうだなぁと感じる…

日頃無意識の呼吸に少しでも意識が持てると、また更に深いレベルでの自分の感情の変化というものを見つけることができますし、体の状態を知ることもできます。また、いろんな問題の解決の糸口というのも実はこの呼吸が鍵を握っているので…

上手に愛を受け取れる人は、とにかく元気と幸せ度が倍、倍、倍に膨らんでいきます。例えば寒かったら太陽が差し込んできただけでもお日様から愛をもらって愛されているから、今暖かくなって嬉しい。そういう思いでどんどん自分がきれいに…