最終的に自分はどうなりたいのかということを絵で描けないと、今やっていることが漠然として曖昧で無駄が多くて、戻りが大きいんですね。 完成図の自分に向けて、毎日鍛錬してく時に必要なのが筋肉です。筋肉がないと頭のイメージの中に…

中村天風さんという日本の最初のヨーガの伝道者が、インドの偉大なる師と出会って教えを乞うた時に、カリアッパさんという先生が「お前には教えられない。なぜかわかるか」と。「なぜならお前の桶は水でいっぱいだ。水でいっぱいなものに…

同じジャンルを同じ場所に置く。違うカテゴリーのものを混ぜない。それは整理整頓の基本です。頭の中も心の中も同じです。そういう風に整理していくと体を使った時も同じです。同じ種類のアーサナに使う技というのは決まっていますから、…

生きていくということ自体が練習の積み重ねであると私は思うので、目指す星という最終地点にいる自分はどうなっているのかということを、もっともっと具体的に映像でも細かく描けないといけないし、言語化できないとダメですね。人生の目…

私たちは徳のある人間になりたいと願います。そのための近道は、徳のある人に近づくことです。尊敬する友、よき師を見つけて、その人とベタベタくっついてまわるくらいに親しく接することです。そうすると、自ずと感化されて徳が高まって…

例えば事件が起きた時に自分の中に真っ黒い物がダーッと出てきたら、その「悔しい！！」っていう負けん気をその真っ黒いものに乗せて外へ出すんじゃなくて、そのまま自分に負けん気を向けた時に、「なんでこのことぐらいでこんなにイライ…

親の介護のために自分の健康維持を放棄するということはどうなんだろうかという素朴な疑問があります。全部の時間を親に使えば全てが全滅するということは自明の理なんですけれど、それがわからなくなってしまうという視野の狭さを何とか…

人からばっかりバネをもらっていると今度バネをくれない環境になった時、例えば年齢が上がった時とかポジションが上がったりとか、もう…ちょっと煙た過ぎて言えないっていうようになったりした時には、人からバネを貰えないので、深い気…

私の考える豊かさとは、「美しいエネルギーを瞬間瞬間、常に見極め続けること」この一言につきます。美しいエネルギーは目に見えないものなので、それを感じ取って「本当に美しいのか、美しくないのか」と、ものすごい集中力でジャッジし…

すべての大人がすべての子どものお手本になれるような、そういう意識が、結局は死ぬまで美しくされる原動力になりますね。奥ゆかしさとか女らしさとか、美しい立ち振る舞い、気を配るとか恥ずかしいと思う心とか、そういうものすべてを棺…