おはようございます。 「元気がでる今日（4月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大事なことは口に出してみる■ それは神様に対して、自分の方向をこんなふうに決めましたっていうことが伝わりやすいからだと思…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■お掃除の助けをしてくれます■ 気持ちの良い本を読んだり、心がすこやかになる音楽を聴いたりする事は、とっても大事な事。 い…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■才能と個性、自分を知ることが大切■ いつだったか小澤征爾さんの指揮を見た時に、すごく興奮して「私は小澤征爾になる」って、…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ルーティンは一切脳を使いません■ 起きて寝てご飯を食べて排便をしてまた起きてということは、脳を全く使わなくてもできるんで…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■肺のセンサーは非常に敏感です■ 肺のセンサーというのは非常に敏感で、体にとって悪い空気を感知すると肺は部屋を閉じてしまう…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■是非、毎回きれいになってください■ 今日より明日、絶対もっとキレになっていたいと思わないといけない。 漫然と会社での汚い…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳は新しいことが嫌いです■ 花粉症は腎臓の機能と肝臓の機能と腸の機能が上がって、酸素が入れば、100%完治なんです。 し…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体と心のデータをファイリングする■ 自分に悩みがあると、呼吸の通りは当然悪いです。 悩みは呼吸の通り道をブロックするから…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■タ反省することの大切さ■ 最も重要なことは反省する事です。 落ち込むためにするんじゃないんです。 進化のため。 反省が…