自分のやる作業として「自分の中にどんなトラウマがあるのか」ということをありのまま自分で気づくのが第一で、気づいたならばそのトラウマを消していく。大人になった自分の気づきで子どもの頃に受けたトラウマを癒していく。そこに愛を…

人間として機能する部分は、ほとんどが精神体という見えない網目とエネルギー体というその網の中に充満しているプラーナで、考えたり、病気になったり、痛みがあったり、感覚があったりします。肉体というのはただそれを包んでいるだけの…

どんな状況においても、どんなに不可能と思われるような事柄でも、自分が伝えたいという情熱が相手に伝わったとき、必ずよい方向にすべては変化します。すぐにじかに自分から、情熱をぶつけるっていう、この姿勢だけであとはどんなことも…

どういう状況にあっても、自分の中に炎を燃やし続けることは自分しかできないから、ありとあらゆるヒントを自分の中に吸収して、自分が追及している「本当の自分」というか、「なりたい自分」に対する情熱をたぎらせ続けること。どんなに…

元気かどうか――。ただそれだけを自分の毎日のバロメーターにするだけでも、ものすごくたくさんのことが点検できます。心の中がすごく平和で、本当に風通しがよくないと本物の元気っていうのが出てこないので、「元気かどうか」ってこと…

好きな事をやるためには、好きじゃない事を地道に本当に一生懸命努力する事によって、好きな事が手に入るようになっています。そう思ったときに、好きじゃないことも好きな事の範疇なんだよなあって理解しないと。ワクワクしていない自分…

「守ろうと思う心は人生の敗北」です。例えば腹筋が60回できるようになったら、ずっと60回できるようにいようと思うことは非常に守りなんですね。お金持ちになったらお金が減らないようにしよう、社会的地位を得たら名前が消えないよ…

ヨーガの考え方に出会うことができて本当に幸せだなあと思うのは、人生は楽しいだけである必要がないことがわかるからです。楽しい事も、悲しい事も、辛い事も、すべて自分に起こることは、何かを学ぶということなんだなあとわかっている…

最近、突然リストラにあった知り合いは相当なショックを受けていました。でも、どこかをさぼったり、100％情熱を持って貢献できていなかったのかもしれません。それはすべて同じですよね。今日この帰りに車にひかれて死んでしまうかも…

ヨーガは、非常に奥深いものすごく細かいレベルのことまで扱うので、ジムやエアロビクスや水泳では使えない筋肉を動かしたいんですね。その本当に細かい筋肉を自分が自由時歳に動かせるようになると言うことは、心がコントロールできる近…