おはようございます。 「元気がでる今日（7月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■伸びて行く人は最初から目標設定が高い 私は小さい頃から、「あなたは理想が高すぎる」って百万遍言われてきましたけど、その理…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■週２回のレッスンでは間に合いません 結局は体が動かなければ何もできないんです。 とにかく体が自分の思い通りに動くという前…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■老人体型は、脳が停滞した状況です 本当に健康で充実した体というのは中心に全部力が寄っています。 電車で座ることができたら…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「できる」って言葉に出してやってみる 35年前のクラスは今の10倍くらい難しいポーズがいくつも入っていたんですけれど、そ…

おはようございます。 「元気がでる今日（7月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■進歩の秘訣はいつも自分に不満を持つ事 目標に対してなぜできない、まだできないと思っている気持ちが健在意識であると、潜在意…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳みそを使って小さな悟りを積み重ねる 達成感がなく、いつもビクビクしていると何も決められません。 ずっと迷いの中です。…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自己の範疇は「宇宙スケール」に 自己の範疇はどこまでなのか、考えてみましょう。 自分の体だけ、あるいは家族までが自己と…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分を通して薫風が吹く 自分の360度すべてを点検して、どこもかしこも素晴らしく風通しがいいかなあというのは、自分がい…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「自信がない自分」が思う事実とは？ 自分の目から見た事実が、まったく違う視点から見た時に、もしかしたらそれは事実ではな…

おはようございます。 「元気がでる今日（6月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「愛と至福の光の塊」のレベルに戻る 生きているということは、何かが少しずつできるようになる事だと思うんです。 これは死…