おはようございます。 「元気がでる今日（8月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■立ち止まって振り返る時間をとる 人間の心の中には、きれいなものも汚いものもたくさんの要素があります。 そういうふうに神…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識的に前向きな言葉を選ぶ 言霊は、しゃべっても読んでも見てもすごいことだなぁと強く感じます。 病気だった頃の文章を読…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■高いところを目指していく 少しハードな準備運動の後に非常にシンプルで回数の少ないものをやると、すごく楽だなぁと思います…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様が望む生き方を考える 内的に生きるということは、 人として神様が望むような生き方というのはどういうことなんだろうと…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガニドラの目的 ヨーガニドラの本来の目的は、 クリヤヨーガに匹敵する潜在意識の中の浄化と緊張をとるということにあり…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■クリヤヨーガを、どんな時もやり続ける 精神的な部分でもクリヤの恩恵がすごいなと思うのは、 私もシャバでのお付き合いの中…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■答えは自分の体の中から見つける ノーベル賞を受賞された北里大学の先生が「すべての答えは自然の中にある」っておっしゃって…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ネガティブな出来事は神様からのギフト あらゆる一見ネガティブに思えるようなことというのは神様からのギフトです。 「もっ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■年を重ねるほど自分に負荷をかける サルサの先生が「年を取ったんだったら、若い時よりもっと練習をやらなきゃいけない」と言…