おはようございます。
「元気がでる今日(8月31日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。
■立ち止まって振り返る時間をとる
人間の心の中には、きれいなものも汚いものもたくさんの要素があります。
そういうふうに神様がお創りになっているのですから。
いろんな要素の中で生活していて、自分の中の汚れた部分を触られると、そこがどんどん大きくなって、気づかないうちに心がすさんでいたり、荒れていたり、損得勘定ばかりになっていたりします。
ぐーっと心の針を軌道修正するために、ちょっと立ち止まって振り返る時間がすごく大事です。
1日の中でもそういう時間を必ず持っている人と、何も考えないで日々を過ごしていく人では、年月が経った時に心の発展段階が変わってきます。
そういう時間を取っている人は、心のぶれに早く気づけるようになります。
今日も素晴らしい1日になりますように。
オームナモナラヤナヤ
アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ