[Shanti Path]立ち止まって振り返る時間をとる

おはようございます。
「元気がでる今日(8月31日)のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。

■立ち止まって振り返る時間をとる

人間の心の中には、きれいなものも汚いものもたくさんの要素があります。
そういうふうに神様がお創りになっているのですから。

いろんな要素の中で生活していて、自分の中の汚れた部分を触られると、そこがどんどん大きくなって、気づかないうちに心がすさんでいたり、荒れていたり、損得勘定ばかりになっていたりします。

ぐーっと心の針を軌道修正するために、ちょっと立ち止まって振り返る時間がすごく大事です。

1日の中でもそういう時間を必ず持っている人と、何も考えないで日々を過ごしていく人では、年月が経った時に心の発展段階が変わってきます。

そういう時間を取っている人は、心のぶれに早く気づけるようになります。

今日も素晴らしい1日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰 紙や まさみ