おはようございます。 「元気がでる今日（5月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■敵を持たずに、平和な心で生きる ヨーガは「調和」という意味で、いかなる敵も持たない、という教えが一番中心にあります。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（5月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな状況でも自分の中心線を持つ 「本当に大事なものは何か」ということにきちっと実感を持ち、自分の中の太い柱として持っ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガをやることは生き方を学ぶこと ヨーガをやる意味は、サッチャナンダさんの教えや、私自身が体験し見つけた価値観の入れ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■慣れの心は感謝と感動を奪う魔物です 人が生きていくうえで、感謝のない日々は死んでいるのと同じという気がします。 感謝が…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛されている自分に目覚めましょう 自分の知らない所で誰かが祈ってくれていることを、いつも忘れないことが大切です。 その…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎日を心新たに過ごしましょう 寝る前までに今日あったことを振り返り、気づきを得て翌朝にその気づきを決意として生きていく…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■できない自分への不満が成長の糧になる 日常生活において、料理やヨーガ、仕事などの小さな目標に対して、今日の自分がまだで…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■鍛えることで脳も体も成長し続ける 今では、細胞も筋原線維も脳の細胞も増え続けることがわかってきました。使い続けること、…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■整理整頓が圧倒的な存在感を生む 頭の中と心の中の整理整頓が瞬間ごとにやれている人は、漠然としたラインがないんですね、存在…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■話し方も整理整頓が大事 話がよくわかる人と、言葉は聞こえているけど意味が分かるまでに一瞬必要な喋り方をする人がいます。 …