おはようございます。 「元気がでる今日（12月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人のために吐く一息10秒 グルもサッチャダルマさんも「修行は人のためにするんですよ」と仰っています。 あなたが吐く一…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■完成図を明確にする 「かったるい」っていう言葉、「面倒くさい、後でいいや」っていう言葉が頭や心によぎる方は、もう一回…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■恩は一生、愛に応える 私の生き方の中心を貫くのは「受けた恩は一生返し続ける」ということと、 「愛に応える」という、こ…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガの素晴らしさ ヨーガが素晴らしいのは、精神論だけじゃない、でも肉体論だけじゃない。 その切り離せない薄い紙の表…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■嘘をつかない、怠けない、盗まない 「嘘をつかない」というのは人を騙さないという意味ではなく、自分自身にも嘘をつかない…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■痛みや苦しみも神様の応援です 痛みや苦しみが応援だとわかるかどうかが、その人の運命が変わっていくかどうかの分かれ道で…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■トレーニングは自分のためじゃない サッチャダルマさんもいつも仰っていましたが、トレーニングは自分のためじゃないですよ…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前もって冬仕様の体を作りましょう 季節の変わり目に何もしなくても自然に順応できるのは20代までです。 それを過ぎたら…

おはようございます。 「元気がでる今日（12月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■時間を割り振って読書をしましょう ぜひみなさん、時間を割り振って30分は読書をしましょう。 内容は古典でも、時代物で…