おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷を楽しめるようになりましょう 筋肉というのは、ある一定以上の負荷がかかった時に太くなるものです。 負荷をかけなければ、どんどん細…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■過去と比べる瞬間を断ち切りましょう 中村天風さんという日本の最初のヨーガの伝道者ですけど、彼がインドの偉大なる師と出会って教えを乞う…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自然界の波に上手に乗っていきましょう 五感を限りなく鋭敏にして色々なものをキャッチして、たくさんのヒントの中から自分の人生を高めてい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の意見に執着しない 「私だったら」という感情が心に浮かんだときは、相手を否定しています。 自分が正しくて相手が間違っていると。 …

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■始まりはたった一人の心の中にあるもの 誰かが「憎らしい！」「嫌いだ！」と思っていたとします。 それが10人になり100人、10,00…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■足りないと思う心を点検する 足りないものがあるときはずっと不幸なんです。 足りない、足りないって事ばかり見ているので、あぁ、この腎臓…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■言葉の限界を知る ～満月のチャンティングのお話から～ 真の会話力を身につける上で理解しておかねばならない言葉の本質があります。 それ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「信じるな、疑うな、確認せよ」 私の好きな言葉の一つに、「信じるな、疑うな、確認せよ」というものがあります。 これは神道の勉強をして…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■経験から得た知識を自分の言葉で語る 今はスマホが常に手元にあり、あらゆる情報が簡単に手に入るので、それを自分で自裁に体験して、考察し…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■カルマヨーガの素晴らしさ 元々人間は、ものすごくたくさんの才能をいただいて生まれてくるのに、過去の失敗や、自分が好きじゃないとか、時…