おはようございます。 「元気がでる今日（10月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■決めたことが面白いようにクリアできる 「どうやったらできるんだろう」という自分に対する問いかけが常にある人は、早いス…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■アーサナとボディワークの組合せが無敵 お休み中に1か月ボディワークをやらなかったら体の中が緩んで、エネルギーが一杯で…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰でも簡単にできるアーシングとは？ コンピューターや電話等かなりの電磁波が出ていますが、誰でも簡単にできるアーシング…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様の声が聞ける自分を作りましょう 自分の人生を自分の力で生きていると思っていると、自分の持っている知識とか、能力と…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■カルマヨーガを行うのは自分のため カルマヨーガの考え方というのは物質世界にはない考え方ですね。 カルマヨーガは、ボラ…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷がストレスに感じたら老化のサイン 負荷を掛けるということですが、一般的には年齢関係なく心の老化が始まると、とにか…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガは自分の中の平和感が増します ヨーガをやるということは、見えないものがどんどん見えるようになるということです。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（10月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分を客観的に見ましょう 癖を直す時にはまず癖に気づかなければ直すことはできません。 癖に気付くというのは、客観的な目…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■座っている時に膝を閉じられますか？ 体を鍛えないと外側の筋肉ばかり使うようになっていくのが自然なんです。 大腿四頭筋も…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■会話は話す側の整理整頓術が大事です 会話の中で、話がよくわかる人と「えっ？」って何度も聞き直さなきゃならない人と、言葉…