おはようございます。 「元気がでる今日（4月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人のためには頑張れます 人は自分のためには頑張れる限界があります。 相手があって、絶対的に人のためには頑張れるようなもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■汚れをお掃除しましょう ヨーガでやっていることは汚れを全部お掃除するということです。 汚れがなくなれば自ずと元気で気持ち…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分を客観的に見続けます アンタールマウナのステージ２は心の中にある感情を、絶え間なく24時間ずーっと観察し続けます。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（4月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■良いエネルギーを出しましょう 「暴力をふるってはいけません」とよく言われますが、目に見えないエネルギーの暴力をふるっては…

おはようございます。 「元気がでる今日（4月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■朝起きて一番に歯を磨きましょう 朝起きた時に口の中にうんちがひとかたまり入っている状態っていうことをご存知ですか？ 寝て…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■整理整頓し存在感を出しましょう 頭の中と心の中の整理整頓が瞬間ごとにやれている人は存在に漠然としたラインがないんです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■すべての命を大切に生かして使いきる 日常的な所作の中で、自分が取ろうとしている行動はすべての命を大切に生かして使い切る…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■時軸の神様から応援をいただく人になる キッズリトリートで「時間を守る」という話を冒頭にしました。 時軸（ときじく）の神…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ルーティンを自分の人生から排除する 「なんでこれやったの？」と聞かれて「何となく……」と答えるのは最悪です。 うっかり…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■結果的に頑張れる自分になっていきます 準備体操が激しく苦しい時に、連帯責任だから止めるわけにはいかないと思って歯をくい…