おはようございます。
「元気がでる今日（4月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■良いエネルギーを出しましょう

「暴力をふるってはいけません」とよく言われますが、目に見えないエネルギーの暴力をふるってはいけませんということは一般的には言われていない気がします。

でもヨーガを学びながら健康で人のお役に立てるようになろうとする私達は、エネルギーの暴力ということを一番に考えるべきだと思うのです。

自分の体に不調がある時は必ず意識は自分だけになります。

または、小さいことでクヨクヨしたり、泣いたり、自分のめそめそする世界にどっぷり浸かっている。

そういう時は人に暴力をふるっている時です。

エネルギーというのは、目には見えませんが、確実に外へ出てそのエネルギーの種類、波の種類によって側にいる人たちに影響を与えます。

だからこそ自分から出ているエネルギーに責任を持って、いつも良いエネルギーで、人の役に立てるようになっていくことが目指す場所です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ