おはようございます。
「元気がでる今日（3月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■すべての命を大切に生かして使いきる

日常的な所作の中で、自分が取ろうとしている行動はすべての命を大切に生かして使い切るということに合っているかなということを常に意識してください。

トイレの水も物凄く意識して頂きたいです。
小で済むところを大を流すということは、非常に無駄が多いんです。

一人のお水じゃなくて、みんなが同じことをやると物凄く莫大な無駄をするということになるので、本当に集中して意識を覚醒して日常のことをするのがとても大切です。

歯を磨く、体を洗う、紙を切る、トイレットペーパーを使う。最後のご飯の一粒が残っていないかどうかとか、日常の具体的な当たり前のことをする時に、意識を覚醒させた状態で点検して頂きたいです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ