おはようございます。 「元気がでる今日（8月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分から動き続ける サッチャダルマさんがよくおっしゃって下さることは、「あなたはラジャスティックだから最高に素敵、いい…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「人のため」に考え方の回路を変える リトリートのサポート班はやらなきゃいけないことがずっと続いているので、自分が塩水を…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■小さいことを確実に丁寧にやり続ける 人生というのはものすごくはっきりと具体的です。 クッキーを焼くときには１２０ＣＣの…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常のすべてを自分が決める 日常のすべてを自分が決めることが大事なので、「こうなる」「こうする」と決める。 「だったら…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■１００％自分の中に意識を向ける プラティヤハーラは、心の中を見ている、「神様の声を探している」状態です。 自分の意識が…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「ないものねだりより、あるもの探し」 近所のお寺の前に看板があって、「ないものねだりより、あるもの探し」と書いてありま…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーを上手に活用する 風水や方位取りは目には見えませんけれど、そのエネルギーを上手に活用することによって自分の運…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ちょっと上手になることを自分に課す 生きていることは、何かが少しずつできるようになることだと思うんです。 ハイハイがで…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■サットワの状態を目指す 客観的に自分を判断していくと、タマスィックなタイプかラジャスィックなタイプかというのはすぐにわ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■定期的に浴槽につかってアーシングする お風呂につかることは腰湯の恩恵だけでなく、電磁波を含めていろんな悪いものを、心の…