おはようございます。 「元気がでる今日（5月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳を使って生活する意識をもつ 紗侑良花にいるファビエル君はスペイン語と英語はしゃべれます。 でもメンバーが日本語をしゃ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳をいかに上手に騙すか 日常の色々な局面で心が駄目と言えば、脳は心が出した駄目というサインに、ものすごく素直に駄目にな…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■丹田のパワーを働かせる 例えば焼きたてのふわっふわのパンを５ミリの厚さに切るとか、トマトをスッと皮ごと１ミリの厚さに切…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝の時に「あわのうた」を三回唱える 日拝はどうでしょうか。 太陽が出ている時は欠かさず真面目にやっていますか。 日拝…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■スーリヤナマスカーラは工夫して スーリヤナマスカーラをやる時に、丹田をぶれさせないで、重心を中心にもって手足は勢いでぐ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■高等なのは意識、脳は常に１００％下等 表現の間違いに気づいたことがあって、今までは高等な脳と下等な脳があるっていう言い…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■損得勘定から離れましょう 心の平和のカギは、損得勘定から離れる事です。 いつもいつも損得だけで行動を決めると、ずーっと…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■欲しいか欲しくないか、まず物から練習 自分が欲しい物なのか欲しくない物なのか、必要なのか必要じゃないのかということを、…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳みそを鍛えましょう 脳の細胞はおよそ140億個あるのに、怠ける人たちが増えて、今ではその10分の1しか使っていないそ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ないものねだりは「感謝」でなくなります ないものねだりをしている人生は、永遠に幸せになれません。 根本的な感謝の気持ち…