おはようございます。
「元気がでる今日（5月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日拝の時に「あわのうた」を三回唱える

日拝はどうでしょうか。
太陽が出ている時は欠かさず真面目にやっていますか。

日拝の時に「あわのうた」を三回唱えるとお伝えしてあります。

令和になってからの太陽のパワーが平成の時と全然違うので、太陽に「あわのうた」を三回唱えると、ほとんどタットワ・シュッディと同じような状態が体の中に起きるんですよ。

みなさんの日拝は長くても１分かからないと思いますから、朝のちょっとした時間でできますね。

ちょっとしたすきま時間で面倒くさがらずにやり、気になることが一切ない人生は素敵だと思いませんか。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ