おはようございます。
「元気がでる今日（5月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■脳をいかに上手に騙すか

日常の色々な局面で心が駄目と言えば、脳は心が出した駄目というサインに、ものすごく素直に駄目になる条件や要素を集めてきます。

でも現実が一見駄目そうに見えても、心が大丈夫っていうと、脳は本当にいろんな角度から大丈夫になる要素を見つけ出してくるんです。

それを活用して本当に大丈夫にしていくのが、最近の脳科学でわかった、脳をいかに上手にだまして活用するかという考え方です。

心が体をリードする。

自分が常に気持ち良く明るくいられるために、脳をいかに上手に騙すかが秘訣です。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ