おはようございます。 「元気がでる今日（5月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■酸素が吸えているかチェックしましょう 姿勢がいい人は、どこにいても際立って美しく見えるし、存在感があります。正しい立ち…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■足りないと思う心 今地球が非常に病んでいます。戦争があったり、子供が親を殺したり。 だからその病気を早く治すためには、…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ターゲットは神様です お布施の心はとても大事です。 お布施ができる心っていうのは、「貰っていただいてありがとう」という…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■覚醒した意識で準備運動に取り組む 私が求める準備運動はみんな回数が多いですよね。 それは回数が多ければ多いほど、もう一…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■敵を持たずに、平和な心で生きる ヨーガは「調和」という意味で、いかなる敵も持たない、という教えが一番中心にあります。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（5月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな状況でも自分の中心線を持つ 「本当に大事なものは何か」ということにきちっと実感を持ち、自分の中の太い柱として持っ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガをやることは生き方を学ぶこと ヨーガをやる意味は、サッチャナンダさんの教えや、私自身が体験し見つけた価値観の入れ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■慣れの心は感謝と感動を奪う魔物です 人が生きていくうえで、感謝のない日々は死んでいるのと同じという気がします。 感謝が…