おはようございます。 「元気がでる今日（5月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自然の中で過ごす時間を作りましょう お休みできるチャンスには、映画を見たりショッピングしたりせずに、できるだけ自然の中…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感情に溺れないことが大事 感情は始末に負えない暴れ馬です。 でも、その感情を止めてしまうと今度は機械、人間じゃなくなり…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■お掃除をし続けることが生きること 埃は目には見えませんが、埃の一粒一粒が風通しを悪くし、爽やかでないエネルギーを出して…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■これでよいのかな？という視点を持つ 自分を疑うという目線が身につくと、日常のルーティンワークでも「これでよいのかな？」…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「もっとできる」と自分を信じる 人生はほどほどの力では絶対に達成感がありません。 日常のルーティンでほどほどの疲れない…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヴィヤーナ気で日常をもっとパワフルに 人間のエネルギーは大きく5種類に分けられます。 5番目の「ヴィヤーナ気」は通常はあ…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■良いエネルギーのものをまわりに置く 自己鍛錬のためには、なりたい自分になるためのいいバイブレーションと影響を与えてくれる…

おはようございます。 「元気がでる今日（5月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しいエネルギーを見極め続ける 私が考える豊かさとは、「美しいエネルギーを瞬間瞬間、常に見極め続けること」につきます。 …