おはようございます。 「元気がでる今日（2月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気持ち次第でβエンドルフィンが出ます βエンドルフィンというホルモンがあります。 これは食欲が満たされた時、性欲が満た…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■反応の時こそレッスンに出ましょう 3年間もお掃除していないビルの排水管をイメージしてください。 管の内側にいろんな汚い…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■魂を磨くために生まれてきました 気合を入れて下さい。 どんな小さいことでもタカをくくってはいけません。 慣れない 逃げ…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■すぐに、じかに、自分から 「すぐに、じかに、自分から」という事をやらない時、もしくはできない時というのは、腐っているん…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目に見えないものの価値 目に見える物なんて、目に見えないものの100万分の1です。 実際、世の中とか、人間の中、心の中…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識の集中でエネルギーを察知する 意識の集中は人生を豊かにする大きな鍵です。例えば自分の呼吸に意識を集中する、今してい…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギー体のブロックを取り外す エネルギー体のブロックを取り外すために、大自然のエネルギーを取り込める所に 身をおけ…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心や感情はエネルギー体次第 心や感情がエネルギー体の中にあるという事は、エネルギー体の状態次第で心が元気だったろ前向き…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■微細なエネルギーをキャッチする 日常には、しがらみとか頭の中のアハンカラ（我）の自分の都合と損得で、 この人は取ってお…