おはようございます。 「元気がでる今日（2月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■プラーナーヤーマの効果を倍増させる プラーナーヤーマが一つ終わった時の「間」という時間は、エネルギーの広がりを脳に認識…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■無意識の癖を徹底的に見つける 癖というのは無意識の時間です。 この無意識の癖をもう一人の自分が徹底的に見つけて「あっま…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガニドラで自分を作り変える 自分の意識で自分の脳を洗脳していく時に、変性意識という、潜在意識と顕在意識の隙間にある…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■マントラはとてもパワフルです サッチャダルマさんは、ドゥルガーのマントラの32の名前を10番ぐらいまでを、毎食呟くように…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■活字を読んで潜在意識を掘り起こす 年末レポートに今年読んだ本の中で感動した本のタイトルと、どこに感動したのかという質問が…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■浴槽につかって体内をアーシングする 家電製品からはかなりの電磁波が出ているので、サッチャダルマさんに勧められたのをきっか…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■掛け値なしの本音を清らかに磨く 本音には、良い本音と良くない本音があります。 その本音が何気なく1人でリラックスしている…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳と筋肉を連動させましょう 筋肉を鍛えるときに、腹筋と脳を連動させるとそうでないのでは、効果が全く違います。 無意識で脳…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様が望む生き方を追求し続ける 外的な人生から内的な人生へのシフトはなかなか難しいです。 しかし、自分のアンテナとベクト…

おはようございます。 「元気がでる今日（2月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな汚れも一瞬で落とせる自分を作る 生きていれば、ものを食べたり電磁波を浴びたりするので、汚れていくのはやむを得ないこ…