どんなに評判がいいとか地位が高いとか名声があるとか、そういう方々がおっしゃっていることでも、脳味噌を止めて鵜呑みにするなという意味です。自分の今日のありのままのこの段階において、ジャンルを問わず、全細胞を使って確認した結…

「誰も見ていない所でいかに誠実に生きているか」ということがすなわち自分の人生を作っていきます。そのために常に何があっても「バランス感覚」を絶対に失ってはいけません。どっちかに偏ると必ず良くない事が起こります。「バランス感…

修理から戻って来た椅子は、同じ椅子なのに全然違う椅子が来ました。作る人の思いが椅子から溢れ出ていて、座った時、ものすごく温かくてびっくりしたんです。これがメッタなんだなぁと。なんとか自分の椅子を１００％の気持ちで気に入っ…

今世の宿題は今世で終えてしまおう、自分の今世の宿題は何なんだろうっていう観点があると、今起きている事柄に負けない力が必ず体の中に入ります。心の中にも湧いてくる。自分の宿題をやるために、この人が今ここに来てくれているんだな…

いろんなヒントの中に自分にフィットするものがあった時には、自分にちょうどいいタイミングで出会った一言とか、感動的な発見を積み上げていくにはどうしたらいいか、という意識的な努力が、自分がもっともっと元気に気持ちよくなるため…

例えば、都合がついて行けたレッスンに行こうとか、日拝の手振りを朝起きれたらやろうっていうのと、行くって決めて何とかやりくりしよう、やるって決めて手振りの３分をどうやって作るか考えるのとでは、意識の働き方がもちろん違います…

アーサナで、どのポーズをやる時も自分の中で「このポーズで一番大事な事は、何なのか」という事を常に見極めようとしながら体を使って息を吐く事が大切です。体がそれをできるようになっていくと、だんだんと人を観察した時にも、口では…

世の中「自分に自信を持ちなさい」と言いますけど、私は反対で、自分自身に対して持っていた自信が壊れた時とか、自信を失ってどうにも拠り所のないような気持ちになった時、その人はすごく美しいんですね。どうしてかと言うと、心底、高…

「誠実である」という事も、１人に誠実であろうとした時に、他の人に非常に不誠実になりますから、それを忘れないようにする事が大事な事ですね。常に何があっても「バランス感覚」を絶対に失ってはいけない。どっちかに偏ると必ず良くな…

常に「このままでいいのかな？」と自分に問いかけていけば、人から負荷をかけられなくても、自分で自分に負荷をかけ続けることができる。それにやはり、日常の中であえて負荷をかけてくれる人の側にいる事は重要です。その人がいるお陰で…