自分は人からほめられたがっているのに、どれほどの真心で他人をほめているのでしょうか。傷つくことが怖くて、自分を守ることにがんじがらめになっています。自分から発信するものの何もない人に、誰が愛を注ぎ続けるでしょうか。それは…

叱られた時には、自分から一歩近づかなければだめです。嫌いな人から叱られたら一歩近づく。好きな人から叱られたら二歩近づく。でなければ、大事なものがどんどん自分の手からこぼれます。叱ってくれるってこと自体、見込みがある、関心…

自分の癖や傾向性を客観的に、ありのままにちゃんと見つけることができれば、気持ちのいい自分になるための方法はいくらでもあります。その癖が分からないから問題なんですね。まだまだ見たい所しか見ていない。つもりの世界だけを見てい…

先のことを考えると、ネガティブなイメージがいっぱい湧いてしまう時というのは、誰にもあると思います。今私たちが生きていて、もっと大事にしなければいけないことは、「今を生きていて、自分が何を一番大切にするべきなのか？」という…

クラスでするアーサナは、どんなふうにも使えます。体調や気分、ポーズによって、これはもっとチャクラを重要視してやろうとか、５つのプラーナを意識してやろうとか、これは仙椎と筋肉と骨格を意識してやろうとか、それはご自身で選んで…

人としての大切なものは、誰かに教わるものじゃなくて、最初から心の中に入っています。プラーナーヤーマをやったり、瞑想をやったり、アーサナでも静かに呼吸を意識しながら吐くと、本当に心の中心に入っている基準の声が聞こえるように…

ありのままの自分になっているつもりとか、良い人のつもりとか、できているはずとか、できているつもり、知識が一杯、情報が一杯で自分が良い人になったつもりで生きている人っていうのは存在感がないですね。本当の自分のレベルをずっと…

いつも言いますけど、人はいつ死ぬか全く分からないですよね。一番不思議な事は毎日毎日大勢の人が死んでいるのに、自分だけは死なないと思っている心だ、っていうサッチャナンダさんのお話がありました。その事に実感が持てて、危機感が…

「運を掴むのも才能のうち」という言葉をよく耳にします。一般的に成功している人達というのは、運を掴んでいるというふうに言えます。そのタイミングを掴める人と掴めない人っていうのが何が違うかと言うと、タイミングを掴める人は相手…

人生において、自分がこれだけは譲れない、自分の人生にとって、自分が生きていく上で、このことだけは本当に守りたいというものがあります。自分の中で優先順位を自分がはっきりと掴んでいれば、いろんな出来事があった時に右に行くのか…