おはようございます。 「元気がでる今日（9月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■巧妙な言い訳を見破る■ 私が「巧妙な言い訳」と呼んでいる言い訳は、言い訳していることに本人も気づいていない言い訳です。 …

おはようございます。 「元気がでる今日（9月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■限界を決めない■ 夢を叶えたいと思っているのにまったくその逆のことをしている場合があります。 キーワードは 「どうせ私は…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大事なものをしっかりつかむために■ しっかりアンテナを張って、自分に起こることも、他人が見せてくれることでも、「神様がく…

おはようございます。 「元気がでる今日（9月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガニドラを活用しましょう■ とても疲れるようなことがあった時に20分の時間を作れる日があったら、保冷剤でも先の尖った…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月31日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■クリヤヨーガをやり続ける■ 数年前までマンションのお付き合いなどでかなり苦手な人がいて、何を言われても気にしないって思…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月30日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■風通しは常によくしておきましょう■ サッチャダルマさんは真冬でも窓を開けてお休みになるそうです。 窓を閉めていると部屋…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月29日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝の時に天地（あわ）の歌を歌う■ 天地の歌は毎日の日拝の時に太陽に向かって歌うともっとパワフルです。 ただの呪文とし…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝で太陽の陽の気を取り込んでいます■ 太陽の力を常に頂き、太陽と仲良くなるということは自分の中心線が絶対にブレなくな…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■夏こそ足湯で腎を温めることが大事です■ 毎日は無理でもせめて週に一回は足湯をされることをお勧めします。 暑い時は交感神…