おはようございます。
「元気がでる今日（8月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■日拝で太陽の陽の気を取り込んでいます■

太陽の力を常に頂き、太陽と仲良くなるということは自分の中心線が絶対にブレなくなるという大切なトレーニングですね。

太陽を見てはいけないという迷信がありますが、先生はもう50年以上日拝をされていて、まだ老眼でもなく眼鏡も使われないです。

太陽の陽の気がスシュームナの中をお掃除してくれて、光でいっぱいにしてくれているというイメージが大事です。それは事実なんですけれど。 眩しいと感じる方はできるだけ早い時間の日の出近くの太陽を日拝されるといいと思います。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ