おはようございます。 「元気がでる今日（1月28日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目指す星に向かって一緒に進む お互いが向かい合って見つめ合えば見つめ合うほどアラが見え、それぞれが前に進もうとした時に…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の話す言葉を意識的に聞き続ける 自分が何かを言おうとした時、または話している時に、どのくらい集中しながら自分の言葉…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■見つめ合っちゃダメですよ 見つめ合っちゃダメというのは、夫婦です。 最悪です、アラばっかりですから。 出会ってから2か…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分で決める 達成感がなくいつもビクビクしていると、何も決められない。 ずーっと迷いの中です。それは責任を取りたくない…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■無意識をなくし小さな神様を発動する 私達は普通の人間ですから、一つひとつの日常の中で丁寧に自分の心を見ていくべきですね…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■すべての動きは丹田と繋がっている んなポーズのどういう部分を動かしている時でも、常に丹田から力が流れて動いている感覚を…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■本を読むことで脳に刺激を与え続ける 脳というものはベクトルを与えないと年齢と共に退化していくもので、脳に方向性を与え続…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分が人からどう見られているか 自分が人からどう見られているのかというのは、自分を点検する意味で非常に大事ですね。 で…

おはようございます。 「元気がでる今日（1月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■いかに潔く生きるか 自分がきちっと決めたことを、自分の意識と意志でやり遂げた、プラスアルファの達成感というのは、実はベ…