おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自然との調和を大切に 昔から日本では春の苦味、夏の辛味、秋の甘味、冬の油と決まっています。 季節ごとに取れるものを有難く頂いていると…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ヨーガに出会った私達の未来は明るいです ヨーガに出会った私達は、素晴らしく明るい未来を約束されています。 それは出口が見えているとい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■プラナヤーマで脳をリセットする 例えば、落ちてきた洗濯物をよけると、脳はその動きを記憶して、何もしてなくてもその時の角度になると身体…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分を疑う視点が人生を高める 何があってもまず自分を疑うという目線が身に付くと、これでよいのかな？という目が段々育ってきます。 その…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様にお使いを頼まれる自分になる 自分自身が神様のお使いとして、用事をどのくらい頼んでもらえる存在なのかと言う事を考えられるといいと…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■一息10秒の呼吸で心身の滞りを無くす 普通の息の使い方では細い毛細血管にはほとんど血液は届きません。 けれど一息10秒吐くことによっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■古事記の音読でエネルギーを蓄積する 日々の日課として30秒でも1分でも古事記の音読を続けると、いいエネルギーが体の中に段々蓄積されて…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中の姿勢が人生のあり方を表す 姿勢はその人の人生観のすべてを物語っています。 私が大切だと思っているのは何かをやる時に心の中にあ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ただ無心にキールタンを歌い続ける シャンティパットのキールタン隊に対して、スワミは次のように仰っていました。 「神様に対する献饌とい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■スワミにお会い出来たことは一生の宝 いつも居眠りばかりしている高齢の母について、サッチャダルマさんは次のようにおっしゃいました。 「…