「自分の体を愛する」ということは、決して甘やかす事でも怠ける事でもなくて、本当に自分の愛を自分の体に注ぎ込むという事です。 「自分の体を愛する」ことが言葉でも見つかって実感も出てきた時に、初めて人の命が他人事(ヒトゴト)…

自分を観察していくと、自分の弱点もたくさん見えてきます。良いところも見えてきます。弱点を消していってなりたい自分になるのか、良いところをどんどん育ててなりたい自分になるのかというと、絶対に後者の方が早いです。自分の好きな…

自分は「臆病だから」とか「怖がりなんです」って言ってしまいますけど、自分を変えたいときは、そこを疑ってみるべきですね。自分は「怖がりなんです」って言い切った時に、サンカルパは潜在意識の中に届きません。「なぜ、自分は怖がり…

人間が人間であることの意味は、魂を磨く為に肉体を持ってこの三次元に生きているとう事だと思います。ということは、「何があっても挫けないで魂を磨き続ける自分」にこそプライドを持つべきだと思うのです。どんな評価を受けようと、ど…

感受性を磨き続けることは、見えない意識が見えるようになることだと思います。鈍い方が便利な東京の生活の中で、いかに研ぎ澄ましていくか、尚、その鋭敏さ故に傷つき易くなる心をいかにしなやかにたゆたうように強く仕上げるか。こんな…

素直なものの素晴らしさ、素直な人の純粋さ。真っ直ぐに伸びてゆく。気持ちよい程にためらわずに。幸せだと全身が言っている。生きていることが嬉しいのだと。なんて、人を、周りを明るくさせるエネルギーだろう。嘘のない。 儚さの中で…

守りはいつも消極的。だから愛するよりも愛されたい。ほめるよりほめられたい。ネガティブ病だ。自分から発信するものの何もない人に、誰が愛を注ぎ続けるだろう。それは神様だけだ。人間が決してひとりでは生きられないのだという実感が…

本当に大切なものは、一体何なのかを心を静めて自分自身に問いかけてみてください。年齢、職業、学歴、性別、国籍、偏見、先入観、思い込み、差別など、いっさいの付属を取り去って心を自由に解き放ってみてください。 恥ずかしいと思っ…

エネルギーというのは相性です。「気が合う」という言葉があるように気というのはエネルギーですね。自分の出す波動と自分がヨーガをやりたいという漠然としたイメージでいくつかのクラスを見たとする、そしてある先生に出会ったとします…

反動の動きだけで体が動いていると、何百回やっても大した筋肉は開発されないんですね。一瞬一瞬を止めながら動くというのは、中心の力と丹田の力、二つを組み合わせてコントロールしている状態なんです。でも反動というのはどこもコント…