病気というのは「病」を「気」に病む――気にする人が病気になるんです。気に病むという毒素アドレナリンがいっぱい出て、血液がヘドロのように重くなって循環が悪くなり、体全体の代謝が悪くなり、いろんなところまで新しい痛みを作り、…

定期的に意識的にお掃除をし続ける良い習慣を、まずお部屋のお掃除で身につけます。そこで練習ができてくると、頭の中にも整理のつかない物があると不愉快で、嫌な気分を無くそうとする努力が、自動的に自分の中で始まってきます。今まで…

四つの季節の中で一番エネルギーが強い季節はいつでしょう？正解は冬です。外からは木が死んだように見えて、すべての葉っぱが落ちて、じっとじっと耐えている時。春に花を咲かせ、新芽をつけて葉を茂らせるために、エネルギーを木の中に…

「いつ治りますか」「いつできるようになりますか」という質問をよくされますけど、誰かから「できるわよ」って言われたい、保証が欲しいっていう気持ち自体が変わらないと、できるようにはなりません。「できるか、できないか」っていう…

れぞれが持っている傾向性というものは、そう簡単には変えられません。その傾向性を乗り越えるためには、やるのは自分、「火を熾すのは自分」という事を本当にわかることです。誰かに頼ったり、教えてくれる、変えてくれると思っている間…

誰かに一言けなされるだけで、頭にきたり、落ちこんでしまう人がいます。でも世界中のすべての人があなたを好きになるわけがない。自分にだって「理解できない」「頭にくる」という人がいるし、あなたを嫌いだなと思う人がいるのが当たり…

潜在意識の中にあるものが現れて消えてく時に、チダカーシュという額の前に広がるスクリーンに映し出されて消えていったり、夢という形をとって消えていったりします。潜在意識の浄化の段階が進んでいくと、誰かからのメッタが夢として現…

「笑うヨーガ」というのがインドにはあって、私もサークルに参加したことがあります。ヨーガのポーズを一つやるごとに、15秒くらい笑うんです。それは、どんな笑いでもいいらしいです。心の中は笑っていなくてもよくて、ワッハッハッハ…

筋肉は今働ける自分の限界上の負荷がかかった時に、少し太くなり力がついていくんです。腹筋40回が限界だとしたら限界を超えた50回、60回の何回か分だけ、歯を食いしばって根性でやった3回分くらいしか力がプラスされていきません…

物の整理整頓が上手な人は仕事が早いですね。何をする時でも、すべてをスムーズに運ぶためには「まず、環境」が大切です。お料理をしようと思ったら、使うべき材料を使うべき場所に置き、使わないものはどける。自分の集中力を邪魔するも…