おはようございます。 「元気がでる今日（10月27日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■しなやかな体、しなやかな心 心がブレやすい人は、体にも軸がありません。 体に軸と重さがあると、起き上がり小法師のよう…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月26日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の治癒力で外に出す 東洋医学もヨーガも、心と体を一つの全体像として観ています。 一番基本にある考え方は、汚いもの…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月25日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■僧帽筋と広背筋を鍛えましょう 肩甲骨が寄らないと、肺の5部屋は使えるようになりません。 肩甲骨が寄って肋骨がぐっと上…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月24日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■真理は一つ、意識の覚醒 株式会社ローヤル（現 イエローハット）の創業者、鍵山秀三郎さんのお話です。 覚悟を決めて決断…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月23日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■プラーナヤーマも目指す境地は同じ キールタンも瞑想も、プラーナヤーマも目指す境地は同じです。 「私」という存在が消え…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月22日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■キールタンも瞑想も目指すは同じ境地 キールタンで「私」が消えたという体験をお話ししました。 瞑想も、目指している境地…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■キールタンで次元を超えた境地に キールタンの原点は、たとえガラガラ声で小さな声しか出なくても、真心で集中して神様に感…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様がご縁を用意して下さる自分になる 出会いを掴むか否かは、お仕事でも結婚でもすべては神様の都合というお計らいでご用…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体の中の声が聞こえるようになる探求心 ヨーガは呼吸と集中力で、自分には何が必要で何をしたら最高に輝いて、パワフルに元…

おはようございます。 「元気がでる今日（10月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■元気できれいで明るいということが重要 ヨーガをやる以上は、誰が見ても元気できれいで明るいということが重要です。 元気…