おはようございます。 「元気がでる今日（8月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様からの苦しい形の応援から逃げない 神様が下さる応援は、自分が乗り越えるべきことを乗り越えるための応援です。 それは…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月11日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■他人事でない意識で生きていきましょう 今シャンティパットでは大勢に連絡事項がある時にはメーリングリストを使っていますね…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■サーダナ後の変化と発見を言語化する サーダナは、暗記して手順を覚えれば、ちゃっちゃと誰でもやれます。 けれど、その効果…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月9日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前屈は若返りのポーズ 前屈のポーズには、別名「若返りのポーズ」という名前がついています。 それは体の裏側の全部の筋肉を伸…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月8日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷をかけてその負荷を喜べる自分 ありのままの自分になって負荷をかけてもらえるような自分になることと、負荷をかけてもらっ…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月7日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感謝を行動で表す 感謝を伝えるためには、行動に表さない限り、伝わらないです。 言葉に出したり感謝を示す行為を表した時に、…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■内的な人生を踏み出す 自分が内的な人生を踏み出さない限りは、外的な相対的な人生の中での悩みは限りないです。 いつだって人…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もう一人の自分の目 自分の心というものは、とにかく手綱をかけることのできない暴れ馬です。 今ここに捕らえていたと思っても…