おはようございます。 「元気がでる今日（3月20日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■想像力の大きさが人生の豊かさのカギ 想像力の大きさが、人間の人生の豊かさを決めるカギです。 自分の想像力の限界を超えた…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月19日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■上手な距離感で心が平和に ヨーガは調和という意味で、どんな人や物事、事柄とも仲良くするだけでなく、ちょうど良い距離感を…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月18日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■小さい神様は常にポジティブ 感情を観察するとき「マイナスの感情しか出てこない」というのは、判断しているということです。…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月17日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■壊すことを怖れず、新しい自分に出会う なりたい自分、どんな人生を送りたいのかを常に映像として持ちつつ、日常的な癖、考え…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月16日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■お墓参りを大切にしましょう お彼岸にお墓参りに行くというのは、魂の繋がりに対してきちんと感謝と敬意を持っていますという…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月15日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■春は苦味を摂りましょう 冬の間、体を守るために油が必要でした。 いつもよりは少し多めに油を摂って、体自体にも少し脂肪が…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月14日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■見えないところで誠実に真心をこめる お料理をする人はよくわかって実感があると思います。 例えば、おでんひとつを作るので…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月13日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の平均点が上がっていく 心の中が竹藪だったとしたら、陽も射さないし、ツタがからまってわけがわからない状態になっている…

おはようございます。 「元気がでる今日（3月12日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体にとって大切な２つのケア ヨーガという道具を使って、もし汚いものがたくさん体の中に入ったとしても、それを全部自分の力…